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    顶能与您分享脱水蔬菜的食用方法

    [来源:顶能脱水蔬菜] [作者:admin] [日期:15-11-27] [热度:]

        将新鲜蔬菜经过一系列加工制作程序就成为一种干菜,也就是我们所说的脱水蔬菜,脱水蔬菜基本上保持了原有蔬菜的营养,且更易于运输和储存,是对蔬菜生产淡旺季的有效调节。关于脱水蔬菜的食用方法,其实有很多,在这里顶能为您总结了几种:

        1.燕麦搭配脱水菠菜,然后配鱼松,非常有营养;

        2.把几种不同的干蔬菜混在一起,做面条汤料;

        3.煮粥的时候,放入脱水香葱、裙带、香菜、莴苣,变成美味菜粥;

        4.莴苣泡开后和笋衣、花菜干、木耳、泡萝卜一起炒回锅肉;

        5.选择自己喜欢的脱水蔬菜,泡开后做蔬菜沙拉;

        6.随心搭配喜欢的蔬菜,泡蔬菜汤喝;
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        7.把苦瓜、胡萝卜、芹菜等脱水蔬菜泡开后,加点调味料做一道凉菜,清凉解暑。

        上述几种脱水蔬菜的食用方法是不是既方便又营养呢?其实脱水蔬菜和如今流行的快餐文化很贴近,无需进厨房,可以随身携带,开水一冲便可随时随地享受美味,极大地节约了时间,这也是脱水蔬菜能够迅速在市场上普及的重要原因。
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